温溜穴（wēn liū xue）别名：逆注穴，蛇头穴，池头穴，地头穴，通注穴

温溜，属手阳明大肠经，位于在前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上，在桡侧腕短伸肌腱与拇长展肌之间；有桡动脉分支及头静脉；分布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。主治急性肠鸣、腹痛等肠腑病证；疔疮；头痛、面肿、咽喉肿痛等头面病证；肩背酸痛。

【取穴位置】

屈肘，在阳溪与曲池穴连线上，腕横纹上5寸处。

【功能主治】

中医病症：

头痛、面肿，鼻衄，牙痛，口糜舌肿，吐涎，咽喉肿痛；肠鸣，腹痛，泄泻；癫狂，痫证，吐舌；疟疾，疔痈，四肢肿，肩臂痿痛不举，伤寒，颈痛等。

西医病症：

下腹壁肌肉痉挛，口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃体炎，面神经麻痹，前臂疼痛等。

【穴位配伍】

喉痹不能言：温溜、曲池（《针灸甲乙经》）。

癫疾：温溜、仆参（《备急千金要方》）。

狂仆：温溜、掖门、京骨（《备急千金要方》）。

项强伤寒：温溜、期门（《针灸聚英·百症赋》）。

肠鸣而痛：温溜、陷谷、复溜、阳纲（《备急千金要方》）。

【腧穴操作】

刺法 直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感向手部放散。此穴在消化道溃疡穿孔时常出现压痛，与它穴配合可做出诊断。

灸法 艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。

按摩 按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

【养生保健】

突然鼻出血时，可用拇指压迫温溜，过一会儿鼻血便会止住；若是脸上起了痘痘，及时揉温溜，第二天痘痘就下去。

温溜有驱寒的作用，所以经常手凉、手心爱流冷汗的人可以多揉温溜。

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