高粱
【别名：蜀黍、高粱、桃粟、蜀秫、木稷、芦粟、番黍、荻粱】
食材说明：
高粱，禾本科，高粱属，1年生草本，原产于非洲，以后传入印度，再到远东。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。中国栽培较广，以东北各地为最多。食用高粱谷粒供食
食疗功效：
健脾养脾、开胃消食、有助发育
主要营养：
碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素
适宜人群：
一般人都可食用。适宜小儿消化不良时服食；适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用；黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用。
禁忌人群：
糖尿病患者应禁食高粱，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
西红柿的功效和作用
味甘、性温、涩，入脾、胃经。
食用西红柿要注意什么？
挑选高粱时要挑选一件呈现出橘红色的，并且米粒要饱满，稻壳比较烧的，颜色均匀，略显有些粗糙，但表面看起来光滑发亮的为宜。
如何挑选西红柿？
1高粱一定要煮烂。
2不宜加碱煮食。
3不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高粱米饭。
西红柿如何保存？
保存高粱将其晒干后，放置在密封的袋子或者罐子里，注意防潮防虫即可。
高粱，禾本科，高粱属，1年生草本，原产于非洲，以后传入印度，再到远东。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。中国栽培较广，以东北各地为最多。食用高粱谷粒供食用、酿酒。糖用高粱的秆可制糖浆或生食；帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚；嫩叶阴干青贮，或晒干后可作饲料；颖果能入药，能燥湿祛痰，宁心安神，对于消化不良、湿热、妇女倒经、胎产不下等有帮助，是经济实用作物。
更多与 相关的知识，请关注中华养生站养生网手机版：m.cnysz-com 中华养生站手机版！
分享到：
相关文章
还没有评论，快来抢沙发吧！
热门养生推荐
点击查看更多