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健康养生百科:梳子竟然可以养生?!

2018-12-15 21:54:24 点击:



健康养生百科“俗话说“三分医,七分养,十分防”,养生的一大境界就是,可以将身边寻常的日用品变成辅助保健的工具。对此,中医专家指出,梳子就是一把很好的养生利器,它相当于一块刮痧板,用对了,可以防治多种疾病。

一把梳子的百变用法

人的一生都离不开梳子,梳子的功能远不止梳理头发,用来按摩也是一把好手。下面就来盘点一下,一把梳子能有多少种“梳法”?

一、“梳”发可提神

古代养生家主张“发宜多梳”,头部有百会、风池、哑门等几十个穴位,经常梳头可以畅通经气,有滋养头发、防止脱发的作用。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,梳十到百次,或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳一遍。

二、“梳”颈防感冒

人体颈部有个大椎穴,位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按这个穴位,可预防感冒、颈椎病等。
三、“梳”背治背痛

很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛。俗话说“通则不痛,痛则不通”,坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅,如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,促进血液循环。

四、“梳”手来祛病

用梳子梳手心或叩击手掌时,掌心的穴位受到适度刺激,可以起到调节全身气血循环、缓解疾病疼痛的作用,比如“劳宫穴”可以安定心脏,化解怒气;“鱼际穴”可以治咽干,化解喘息;“少府穴”可以缓解胸痛,去除紧张情绪。每天坚持梳理,有助于强身祛病。

五、“梳”胸可健乳

梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的方法,先从乳房底部向乳头方向按顺序四周梳理,接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理,每天梳一次,每次梳5分钟左右,对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

梳子竟有如此神奇的效果,但是不是所有梳子都能做到,康佰旋磁按摩梳,全能按摩,满足你多部位按摩。

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