不断有朋友问胡涂医要古传中医防治近视眼等眼疾的方法,事实上，我在前面的文章里以及评论回复中多次提及相关的原来和方法。比如，在《中医养生 ——因天之序，合道而行，24小时如何过 5》里提到的“山寨版午睡”方法就可以有效防治近视眼，其它相关理法，在《中医养生 ——因天之序，合道而行，24小时如何过 12》以及《医家秘传——保护肝胆的妙法》诸文中多有论及。须知肝开窍于目，眼睛的一切问题，几乎都可以归结到“肝”上来，虽然现在西医的激光治疗近视方法看上去疗效立竿见影，但是从中医的角度看，那是治标不治本。做过激光手术的人，虽然已经不再近视(当然也可能复发)，但是如果大家留意，会发现他们大多两眼无神，有的人会常常觉得眼睛干涩，近视是 “好”了，肝气没理顺，不是啥好事。

古传中医的确有“医家秘传”专门对治眼疾，其理法不外乎我前面文章里提到的东西，没啥特别。我在念大学时教过几个高度近视的哥们儿，一个个治好了。后来也教过好几位网友，却没一个坚持下去，他们的借口居然有很强的“理论依据”——我在前面的文章《什么人能看到经络——“经络”旁通(3)》里谈到容易看到经络、容易返回“零态”的人的特征时，把“眼睛有近视的人”归入诸多“特征”中，所以这些朋友无法坚持时还能振振有词，说自己是为了未来看到经络：)——更有甚者，搬出目前在北美的大师，说他也戴眼镜，真让我哭笑不得，他们哪里懂得，那位老师的眼镜只是平光镜，是功夫练到一定程度时，为了方便处理外来“信息”才戴的，而且他是一位现代型、学者型的高人，多半不愿意显得过于神异。由于有了先前“教学失败”的经历，我一直不大愿意把这个方法公开，最近又有不少人问起，也罢，今天是药王菩萨圣诞，我还是把这个方法公开了吧，祈愿药王菩萨多多来人间，让众生少些病痛。

下面我就把古传中医里治疗一切与视力有关的眼疾的方法供养大家。

准备：大的不锈钢图钉两个(找最大的那种：)，一个订在坐下时与眼睛同高的墙上，另一个订在站立时与眼睛同高的墙上。如果不需要坐着练习的，可以只订站着用的一个即可，反之亦然。

先讲站式：

1)于距离图钉两三米远的地方，两脚略宽于肩，松静站立，双手环抱于胸前15-30厘米处(仿佛抱着一个大气球)，手心向内。

2)两眼“目不转睛”地盯着墙上的与站姿同高的那个图钉。

3)边盯着边默念(可以出声，可以不出声)这句口诀：“无垢清净光，风光利。慧日破诸暗，麻热胀。”反复念108遍。不用多久，很多人会泪如泉涌，不可以停下来，等念够108遍再停下来。

4)念够108遍后，若还“挺得住”，可再加多108遍，若还挺得住，可再加108遍，依此类推。最后停下来时，先搓热双手，然后捂住双眼(闭目)，3分钟左右。

坐式：端坐于硬凳子上，坐在凳子的前三分之一处，两脚平吸地板。其它与站式完全相同。坐式适合年老体弱者(不愿意承认自己老的，就老老实实站着吧：)。

补充说明：

整个过程不许戴眼镜，练习过程中，往往会泪流满面，别擦泪。

整个紧盯图钉的过程不能眨眼。

年纪大的人站累了可以改成坐式(认为自己老了的，请尽管偷懒吧：)。

有时间的，一天可以多练几次(最好在白天练习)，但一天不要超过6次。练习时间的安排因人而异，一般身体较好的，可从练习十遍108次口诀开始，身体较差的，可从一至三遍108次开始，然后逐渐延长。时间的延长，可以是渐进的，也可以是跳跃的。单一一次的练习时间长短不限制，一般来说，站越久越好。凡是站满一个小时以上的，练习结束后要坐下来搓热双手，轻抚膝盖若干分钟。

练习结束后，要擦干泪水和汗水，尤其是大椎处的汗要擦干，夏天不能立即去洗澡(最少要等半小时)。

尽量避免在电风扇下和空调房里练习这个方法，易感风寒。

练习结束后最少半小时内不可以接触冷水，尤其是在夏天，要尽量避免在此期间喝水和洗澡等，而且最好不要在练习结束后半小时内大小便——所以最好是在正式练习前喝水，排便!

练习期间最好减少或者避免房事，切忌练习结束后立即房事!。

初学者应尽量避开刮风、下雨、雷鸣时练习。

心脏病人不可过度练习。

之前没有看到这些“补充说明”的朋友们不必担心，这些“补充”对您目前“管用”!：)

祝福大家都能有一双慧眼，从平凡中看到伟大，于腐朽中见证神奇!阿弥陀佛。

胡涂医

2011年5月30日 药王菩萨圣诞

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