{打喷嚏、流鼻涕、鼻塞自己动手治｝感冒初起，病邪在表。自己动手疏通经络，症状即可消除。点揉风池穴、点揉昆仑穴、敲揉手三里，上述穴位有痛感时可每个痛点按揉、敲揉3&mdas...
前一段时间，朋友向我吐槽说自己，不但是咳嗽痰多，而且得了严重的鼻炎，更重要的没有几天时间，还有反胃反酸的情况出现，不知道自己应该是怎么办？或许很多的人和朋友一样，也是出现了这...
很多人在看中医的时候，很多时候被告知是胃气上逆，可是为其上逆是什么呢，我们一起来看看！...
人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。——唐·孙思邈《千金药方》 “仁”对应的五行是木，对应的四季是春天，对应的五脏就是肝。春天万物生机勃勃，草长莺飞。孔...
高血糖患者的伤口不容易愈合，所以在艾灸时以温和灸为主，每次每个穴位的艾灸时间以不超过20分钟为佳。血糖高艾灸哪个部位? 艾友反馈： 我弟弟有严重的糖尿病。从今年3...
现在有很多人在家里艾灸，大家艾灸完都把艾灸灰给扔了，可是他们不知道艾灸灰可是宝呀，艾灸灰扔了可真是可惜了，艾灸灰有美容的效果，艾灸灰可以敷脸祛痘，这些您可能不知道，下面我们...
足跟痛一般发生在中老年人，足跟痛最常见在早晨起床落地的时间第—、二步最痛，走几步後便可以逐渐缓解为特点的脚跟疼痛。从中医的角度分析足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感...
腰部的重要性 腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分，对于一般人来说，更通俗的解释是系腰带的部位。 健康人的腰围必须比臀围小，腰围与臀围比值越大的人，说明腰部积油越...
十二经脉之足阳明胃经 本经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右...
中国古代民间有不少经过历史检验，行之有效的养生、防病、延年益寿方法...
老人经常按摩和刺激足部，可促进气血顺畅，经脉调和，从而达到保健益寿的目的。 揉脚趾养脾胃 脚趾远离心脏，血液循环较差，但是足阳明胃经入于脚趾。注意对脚趾的保健按摩...
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，那么井底何在？在脚底，脚底有涌泉穴，那是这口井的泉眼，生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。...
脂肪肝，源于肝脏元气不足...
那么五脏之间的补泻，应该如何遵循这个原则进行操作呢？我们首先需要了解一下五脏所属的五行，以及五行之间的生克。...
颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛...
【健康百科】梳子竟然可以养生？！点进来就知道了...
健康养生百科---醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠，可以预防和治疗高血压，动脉硬化、心脏病、中风等疾病，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。...
丰盛的美食，早餐或晚餐可以吃点低热量的食物，减肥必须限制热量的摄入，那吃什么减肥，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入呢？...
勤绑腹带，防止“内脏下垂”并“收缩腹部”...
颈椎不好，脖子疼？4 个小妙招用起来！...
![[黄帝内经] 素问04 金匮真言论第四](https://www.cnysz.com/d/file/20180121/smalld3a06ff99a3af390495b210cabd37501.jpg)
