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晃步蹲走
<b>中里巴人：晃步蹲走—适合秋天的养生方法</b>

中里巴人：晃步蹲走—适合秋天的养生方法

中里巴人：晃步蹲走—适合秋天的养生方法。方法简单：深蹲，脚跟不离地，身体左右晃动，拉动双脚蹭步前行。...
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