肾气虚弱，如表现出疲劳、失眠、体质虚弱等，都是肾气消耗过多引起的。 那么怎样提升肾气呢？ 中医告诉大家一个简单的方法，随时随地都可以做的养生知识：抖肾。 所谓抖肾，...
肾气充足，百病自消！1、肾亏是人体疾病的根源！肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间...
